Большой заплыв: как открыть детскую школу плавания по системе аренды воды

СанПИН к бассейнам. Нормы и правила посещения для детей: какая должна быть температура воды? Плавательный инвентарь для бассейна.

В данной статье мы поговорим о бассейне в детском саду, рассмотрим его оздоравливающее воздействие на детей. Приведем подробные описания требований к гигиене бассейна и прилегающих помещений, расскажем о функциях обслуживающего персонала, описанные в СанПиН. Также отдельно оговорим безопасность детей и необходимые для посещения бассейна вещи.
Водоём в садике имеет специфические отличия от общественного: всё должно быть рассчитано на детей, а их интересы и особенности, в обязательном порядке, должны учитываться. К детским учреждениям предъявляются максимально жесткие требования по гигиене и санитарным нормам, чтобы пребывание в воде было абсолютно безопасным и приносило только пользу. В этой статье мы рассмотрим некоторые аспекты и особенности бассейнов при детских садах.

Оздоравливающее действие плавания на организм ребенка

Польза плавания в бассейне для гармоничного развития и здоровья ребёнка доказана многократно. Занятия в воде помогают развивать и укреплять мышечный корсет и правильную осанку, а ритмичное дыхание способствует профилактике вирусно-респираторных заболеваний. Также плавание – один из самых менее травмоопасных видов спорта, так как тело полностью поддерживается водой, и нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц. Улучшение кровообращения в ходе занятия способствует повышению мозговой активности.

Плавание сочетает в себе одновременно и работу и расслабление, поэтому мышцы напрягаясь, а затем, растягиваясь, становятся сильнее и крепче, но при этом не увеличиваются в объеме. Детские занятия в бассейне не могут нанести вреда, ведь их даже используют при реабилитации больных.

На занятиях детей учат не только разным стилям плавания, но и нырянию в бассейне, которое способствует улучшению работы лёгких, координации, выработке навыка выдоха под водой. А еще правильное дыхание помогает насытить клетки мозга кислородом. Играя в водоёме, дети могут освободить лишнюю энергию, а волны воды, поддерживающие тело, как массаж – расслабят, успокоят и на некоторое время избавят ребенка от гиперактивности.

Кроме положительного влияния на общее состояние здоровья, игры в воде улучшают эмоциональное и психологическое состояние ребенка.

Польза и вред для организма

Педиатры отмечают, что занятия плаванием позитивно влияют на здоровье малышей. Преимуществ множество:

1. Укрепляется иммунитет. Организм привыкает к перепадам температуры.
2. Во время плавания снимаются спазмы – этого не всегда получается добиться даже при помощи массажа.
3. Улучшается дыхание.
4. Формируется красивая осанка.
5. Развиваются координация и гибкость.
6. После занятий спортом аппетит становится лучше, ребенок быстрее набирает вес.
7. Процедуры в воде позитивно влияют на нервную систему. Дети, которые посещали занятия плаванием для самых маленьких, реже сверстников переживают и чувствуют страх.

Малыши, которые рано идут в грудничковый бассейн, болеют намного реже сверстников и лучше спят по ночам. Грудничковое плавание – это по сути гимнастика, только в необычных условиях. Чтобы выполнить упражнения, ребенку приходится преодолевать сопротивление воды. Во время тренировок происходит очищение потовых желез и активизируется кровообращение. Необычные занятия не только укрепляют здоровье, но и отлично поднимают настроение малыша.

Одно из главных преимуществ этого вида спорта – заниматься можно в любое время года. Сегодня открыты бассейны для детей всех возрастов. В некоторых занятия проходят для грудничков, также труда не составит найти бассейн для детей с 2-х, и продвинутое обучение плаванию детей с 3-х лет.

С какого возраста начинать раннее плавание в бассейне

В мамином животике ребенок находится в водной среде. После появления на свет он уже умеет задерживать дыхание и даже плавать. Этот навык пропадает примерно к 4 месяцам, если не заниматься целенаправленно его развитием. Именно поэтому многие педиатры считают, чем раньше после рождения приступить к занятиям, тем лучше. Если момент упущен, то тренировки лучше начинать значительно позже – с 4 лет или даже с 5 лет. Это уже тот возраст, в котором ребенок начинает выполнять команды тренера осознанно. Однако другие специалисты придерживаются мнения, что занятия с 2 лет будут также эффективны и помогут малышу быстрее адаптироваться к водной среде.

Перед началом занятий нужно записаться на прием к педиатру, ортопеду и невропатологу. Противопоказаний не так много, тем не менее, они есть. К ним относятся:

• ОРВИ и пневмония;
• врожденный порок сердца;
• неврологическая патология с судорожным синдромом;
• вывихи;
• остеомиелит конечностей;
• аллергические реакции;
• стафилококковая инфекция;
• почечная или печеночная недостаточность.

Занятия в бассейне рекомендованы при гипотрофии, анемии, рахите, незначительных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Подходят тренировки в воде детям с тяжелыми заболеваниями – например, с ПЭП и ДЦП.

СанПиН-требования к детским бассейнам

СанПиН (Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы) – являются основополагающим сводом правил при организации бассейна. В данном документе прописаны все указания, требования и нормы, которые должны строго и полностью соблюдаться. Рассмотрим некоторые, наиболее важные из них.

Итак, что же должно в обязательном порядке быть вблизи бассейна?

• 2 раздевалки;
• Просторный зал с водоёмом;
• Душевые, туалетные комнаты;
• Кабинет медсестры и комната тренера по плаванию;
• Помещения, в которых находится техническое оснащение бассейна;
• Лаборатория для анализа воды.

Теперь рассмотрим функции и обязанности людей, которые должны присутствовать в течение всего занятия по плаванию: инструктор и медсестра.

Инструктор по физической культуре (именно он обучает плаванию в бассейне) должен проследить, чтобы дети приняли душ до того, как они пойдут в бассейн и после занятия, чтобы смыть воду с содержанием хлора.

Медсестра должна осматривать детей перед началом каждого занятия, на предмет выявления у них раздражения кожи и заболеваний. В случае жалоб детей на самочувствие, как предусматривает СанПиН, медсестра освобождает от занятия. Она должна находиться с детьми в течение всего занятия. Бассейн должен иметь размеры от 3 на 7 до 6 на 10 метров. Оптимальная температура воды;30-32 градуса, дети очень любят теплую воду и охотно в ней занимаются. Медсестра следит за детьми во время занятия, осуществляет надзор за гигиеническим состоянием бассейна, оборудования и всех прилегающих комнат, контролирует температуру воды и воздуха, помогает детям мыться и одеваться, оказывает первую медицинскую помощь в случае необходимости.

Большое значение в СанПиН придаётся мероприятиям по дезинфекции и дезинсекции бассейна, тому, сколько раз и как нужно снимать пробы и анализы воды, бактерий и т.д. СанПиН также уделяет внимание чистоте воды. Её полная замена при постоянной циркуляции, должна осуществляться за 8 часов. В случае если нет постоянно циркуляции, то сброс и набор воды должен осуществляться ежедневно, согласно СанПиН. Очистка бассейна в детском саду должна производиться специальными службами или ответственными за данную операцию работниками.

Согласно СанПиН, бассейн и прилегающие комнаты в детском саду могут стать очагами массового заражения – грибковой, аденовирусной, паразитарной инфекции. Поэтому, обработка и дезинфекция должна производиться регулярно и по установленным правилам. Ежедневной обработке подлежат душевые и туалетные комнаты, раздевалки, поверхности скамеек.

Генеральная уборка в бассейне стандартно проводится раз в месяц. Контроль качества воды осуществляется раз в сутки, параметры микроклимата – 2 раза в год, состояние воздушной среды, уровень шума и освещения – раз в год, бактериологические и паразитологические анализы поверхности воды – раз в квартал. Интересный факт: Рекомендуемое время пребывания в бассейне, регулируется исходя из возраста детей: младшая группа – 15-20 минут, средняя группа – 20-25 минут, старшая и подготовительная группы – 25-30 минут.

Зимой занятия в бассейне должны проходить после прогулки, если нет возможности это сделать, то между купанием и прогулкой должно пройти не менее 50 минут.

Мой детский сад

Автор: Плотникова Яна Александровна, воспитатель, МАДОУ «Детский сад N318 города Перми.

Плавание в детском саду.

Плавание – одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка – содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки.

Плавание – мощный эмоционально-положительный фактор, который позволяет решать важные задачи. Способствует коррекции нарушения осанки, предупреждает плоскостопие, способствует снятию мышечного тонуса, развивает координацию, ритмичность движения, увеличивает двигательные возможности организма. Систематические занятия в бассейне улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Оказывает мощное закаливающее действие.

Основной целью занятий является обучение детей дошкольного возраста плаванию; закаливание и укрепление детского организма; обучение каждого ребенка осознанию занятий физическими упражнениями; создание основы для разностороннего физического развития.

На занятиях решаются задачи по формированию:

• навыков плавания;
• бережного отношения к своему здоровью;
• навыков личной гигиены;
• умение владеть своим телом в непривычной среде.

Какое же влияние оказывают занятия плаванием на организм ребёнка?

Плавание способствует улучшению функциональных возможностей нервной системы, ее вегетативных функций, повышению подвижности нервных процессов. Особенно оно полезно для тех детей, которые чрезмерно возбуждены. Температура воды и однообразные циклические движения оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, делают ребенка более спокойным, обеспечивают крепкий сон.

Во время погружения в воду и плавания создаются своеобразные условия для работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Во время плавания, обычного купания или только пребывания в воде происходят изменения в составе крови.

Плавание закаляет организм человека, повышает его стойкость против температурных колебаний и невосприимчивость к простудным заболеваниям. Вода оказывает на кожный покров как механическое, так и термическое воздействие. Она смывает с кожи грязь, пот, кожное сало, верхний слой эпителия, т.е. очищает кожу, способствует улучшению кожного дыхания и укреплению самой кожи.

Плавание влияет на рост ребенка. Плавание – незаменимое средство для создания «мышечного корсета». Плавание – одно из средств лечения последствий переломов конечностей, заболеваний спинного мозга, связанных с расстройством двигательных функций. Занятия плаванием способствуют уменьшению лишних жировых отложений. В то же время у очень худых детей эти занятия способствуют увеличению подкожного жира, что вместе с увеличением силы и объема мышц улучшает осанку.

Организация занятий плаванием в детском саду.

Занятия по плаванию должны проводиться не ранее, чем через 40-50 минут после приема пищи и не позже чем за 1,5 – 2 часа до ночного сна. В условиях детского сада наиболее приемлемым временем для проведения занятий по плаванию считается: время до обеда – с 9 часов 30 минут до 12 часов 00 минут;

Обучение плаванию проходит в форме подгрупповых занятий. Для занятий в бассейне детей разделяют на две подгруппы. В зависимости от возраста количество детей в подгруппах будет разным.

Обучение в ДОУ плавание проводится для каждой группы 2 раз в неделю.

• младшая группа занимается 15-20 минут;
• средняя группа – 20 -25 минут;
• старшая группа – 25 минут-30 минут.
• подготовительная группа – 30 -35 минут.

Занятия в бассейне в нашем детском саду проводятся, начиная со второй младшей группы (3 года). Первое занятие проходит в форме экскурсии по бассейну, в ходе которой инструктор знакомит с правилами поведения в бассейне ( показывает детям, где и как нужно раздеться и переодеться, надеть купальную шапочку, как мыться под душем, ходить по обходной дорожке).

Обучение состоит из трех этапов:

• привыкание к воде;
• освоение воды;
• овладение плавательными движениями.

В нашем детском саду плаванию уделяется большое значение. Данная работа осуществляется инструктором по плаванию.

О значении плавания для детского организма.

Плавание в бассейне детей раннего дошкольного возраста с целью их оздоровления и обучения практическим навыкам начали внедрять в нашей стране и за рубежом в 70 годы прошлого столетия (хотя на самом деле корни этого метода уходят в глубокую древность). Известно, сколь часто фиксируются несчастные случаи на воде, происходящие из-за того, что потерпевшие, в том числе дети, не умеют плавать. Если бы детей с ранних лет научили свободно держаться на воде и проплывать хотя бы небольшое расстояние, а также сформировали у них культуру поведения на воде, то многие были бы ограждены от возможного несчастья.

Вместе с тем основная цель обучения дошкольников плаванию — содействие их оздоровлению и закаливанию, обеспечение всесторонней физической подготовки. Купание, плавание, игры и развлечения на воде благотворно воздействуют на все системы организма.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Обучение плаванию рекомендуется начинать с подготовительных упражнений на суше. Это позволяет детям быстрее и правильнее осваивать движения в воде. Хрупкость и несформированность детского организма требуют тщательного учета способностей, склонностей, а главное — возможностей каждого ребенка. Только при строгом учете половой принадлежности, возраста, уровня физического развития, состояния здоровья, подверженности простудным заболеваниям, привычке к воде и изменениям температурных условий, индивидуальных реакций на физические нагрузки можно найти наиболее эффективные приемы обучения плаванию. Методика обучения плаванию дошкольников опирается на основные дидактические требования педагогики и имеет воспитывающий и развивающий характер.

Задачи обучения плаванию по возрастным группам.

Вторая младшая.

1. Учить детей не бояться входить в воду , научить плескаться в ней.
2. Научить передвигаться в воде по дну бассейна разными способами на различной глубине.
3. Учить погружаться в воду , открывать в ней глаза. Учить задерживать дыхание под водой , подныривать. Учить выполнять выдох в воду с погружением до носа . и с погружением лица , головы.
4. Учить лежать на воде(на груди), держась руками за поручень, за руки преподавателя с поддержкой. Учить лежать самостоятельно.
5. Учить выполнять скольжение на груди со вспомогательными снарядами.

При обучении детей младшего возраста плаванию большое внимание уделяется начальному этапу формирования правильных навыков.

Обучение каждому плавательному упражнению (движению) требует от ребенка определенной готовности , поэтому оно сводится к игре.

Средняя группа

1. Учить передвигаться в воде самостоятельно в разных направлениях , разными способами.
2. Учить погружаться в воду , задерживать дыхание , подныривать под игрушку. Учить нырять и собирать предметы со дна бассейна .
3. Учить выполнять выдох в воду с погружением лица ,головы.
4. Учить лежать на воде с поддержкой преподавателя и самостоятельно.
5. Учить скользить на поверхности воды на груди и на спине с помощью взрослого , и со вспомогательными снарядами.
6. Учить выполнять движения ногами и руками на суше и в воде как при плавании кролем.
7. Развивать физические качества: силу, выносливость, быстроту.

У детей среднего дошкольного возраста закрепляются умения и навыки плавания приобретенные на занятиях в младшей группе .Большое внимание в этом возрасте уделяется воспитанию у детей организованности и дисциплинированности. В обучении используются разнообразные упражнения для специальной подготовки и игры для освоения передвижений в воде . Игры для приобретения навыков погружения в воду.

Старшая группа.

1. Учить погружаться в воду на более длительное время.
2. Учить выполнять выдох в воду (чередовать вдох над водой с выдохом в воду).
3. Учить скольжению. На груди на спине отталкиваясь ногами от дна и стен бассейна.
4. Учить скользить в сочетании с выдохом в воду.
5. Учить координационным движениям ногами в воде, опираясь на руки , лежа на спине и на груди.
6. Учить движениям ногами в скольжении на груди, на спине (по типу кроля) с подвижной опорой (доски) и без нее.
7. Обучение координационными возможностям в воде . учить движениям руками в плавании на груди и спине.

На занятиях в старшей группе включают в себя: упражнения и игры для развития кистей, дыхательные упражнения, упражнения для специальной подготовки, игры для овладения навыков скольжения, игры –эстафеты.

Подготовительная группа.

1. Учить лежать в воде на спине и на груди длительное время.
2. Учить скольжению в воде на груди, на спине в сочетании с движениями ног, рук.
3. Учить нырять в воду.
4. Обучение облегченным способам плавания с работой ног и поддерживающими гребковыми движениями рук (на спине, на груди).
5. Развитие и совершенствование координационных возможностей в воде, обучение сочетаниям движений руками и ногами на задержке дыхания и с выдохом в воду.

Игры и развлечения на воде

Игры на воде помогают решать ряд педагогических задач. Игра воспитывает волевые качества ребенка, чувства товарищества и коллективизма. Развивая и укрепляя организм, она закрепляет и совершенствует навыки плавания. Повышая эмоциональность занятия, игра используется как отдых и развлечение. Однако надо отметить и некоторые отрицательные моменты. Увлекшись процессом игры и стремясь выйти в победители, дети перестают следить за точностью выполнения элементов плавательных движений, выполняют их неверно. Многократное повторение неправильных (с точки зрения техники плавания) движений может привести к тому, что они станут привычными. Поэтому игры, применяющиеся для закрепления какого-либо навыка, должны быть составлены так, чтобы правильное выполнение движения было главным условием.

Простые бессюжетные игры проводятся в основном с новичками, чтобы они увереннее чувствовали себя в воде и научились передвигаться. Когда эта цель достигнута, можно переходить к сложной игре с сюжетом и элементами состязания.

Объяснение правил игры должно быть кратким и образным. Если движения сложны, то рассказ сопровождается показом. Сначала нужно проиграть игру на берегу, а уж потом в воде. Нельзя удалять из игры отдельных участников до ее окончания.

Плавание — дело семейное

Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством для всех членов семьи, начиная от самых маленьких и заканчивая самыми старшими.

В воде человек обретает спокойствие и уравновешенность, стрессы и волнения отсутствуют, количество семейных ссор и скандалов существенно уменьшается.

Занимаясь в воде с детьми, Вы не только помогаете им расти здоровыми, но и ненавязчиво воспитываете их, т.к. в самом процессе занятий формируются такие качества, как дисциплинированность, целеустремленность, сила воли. А ведь именно их порой так не хватает детям.

Вы лучше узнаете своего ребенка, научитесь понимать друг друга, станете более дружными.

Итак, хотите быть здоровой и дружной семьей?

Плавайте и учите плавать своих детей!

Занятия по плаванию в детском саду

Перед занятием с детьми нужно провести краткий инструктаж по поведению в воде: внимательно следить за инструктором по физической культуре и выполнять его распоряжения, ни в коем случае не бегать и не шуметь, а в случае плохого самочувствия немедленно сообщить об этом.

Следующий этап: дети обязательно должны помыться в душе, чтобы пыль и какие-либо еще загрязнения не попали в бассейн. В случае необходимости воспитатели, инструктор и медсестра могут помочь.

Для того, чтобы вашего ребенка пустили в бассейн, нужно подготовить следующие вещи:

• Закрытый купальник для девочки, плавки для мальчика;
• Длинный халат с капюшоном;
• Несколько полотенец;
• Мыло;
• Плавательные очки;
• Купальная шапочка и резиновая обувь.

После каждого занятия, вещи нужно забирать домой, чтобы выстирать и просушить.

Занятие начинается с короткой физической разминки на суше, в ходе которой дети должны размяться и разогреть мышцы для дальнейшей работы в воде. Это необходимый этап, так как если сразу, не разминаясь пойти в воду – мы не добьемся желаемого оздоровительного эффекта.

В воде бассейна дети выполняют указания инструктора, обучающего какому-либо стилю плавания, и тут же отрабатывают приобретенные навыки. После обучения, начинаются игры, которые очень нравятся детям и приносят массу положительных эмоций.

Финальная часть занятия по плаванию в детском саду – свободное плавание, когда дети просто резвятся в воде, без какого-либо задания.

Центры Москвы, в которых можно поплавать с грудничком

Планируя записать ребенка на грудничковое плавание в Москве, важно оценить квалификацию персонала в выбранном бассейне или оздоровительном центре. Особенно, если занятия будут проводиться с лечебными целями по рекомендации врача. Чаще всего тренировки проводятся в группах, когда инструктор говорит участникам, что делать, а родители занимаются непосредственно со своими малышами.

Акватория детства

• адрес – филиалы в селе Петрово-Дальнее Красногорского района, Красногорске и на станции метро «Митино»;
• стоимость – 550 рублей пробное занятие, 1,1 тыс. рублей за разовое занятие, 7,2 тыс. рублей за 8 занятий;
• контактная информация – www.aquatoriadetstva.ru

Бассейны приглашают на плавание для новорожденных детей от 3 месяцев. Для проведения занятий формируются небольшие группы. Инструктор и сопровождающие находятся с малышами в воде. Продолжительность тренировки – 45 минут. Записываться нужно предварительно, позвонив по телефону или оставив онлайн заявку. Во время занятий к каждому ребенку используется индивидуальный подход. Тренеры разряжают обстановку с помощью песенок, стишков, специальных игрушек. Часто проводятся фотосессии и съемки под водой.

Bright Family

• адрес – пер. Старомонетный, д.18;
• стоимость – 1,4 тыс. рублей за разовое занятие, абонементы от 4,8 тыс. рублей за курс из 4 занятий;
• контактная информация – www.brightfamily.ru/early-swim/

Центр позитивного образа жизни для взрослых и детей предлагает бассейн для грудничков в Москве. Здесь принимают детей от 1,5 месяцев и их родителей на индивидуальные, групповые и семейные занятия. Работа проводится по профессиональным методикам с упором на развитие эмоциональной связи между малышами и их родителями. Программа составляется с учетом возраста младенца, его психологических особенностей и физического состояния. При этом родители не остаются пассивными помощниками, а являются активными участниками тренировок, что позволяет им испытывать серьезные физические нагрузки. Также в центре предусмотрены занятия по йоге для беременных, выездные тренировки, аква-йога.

АкваKid

• адрес – ул. Митинская, д.39;
• стоимость – 950 рублей за разовое занятие, абонементы от 3,6 тыс. рублей за 4 занятия;
• контактная информация – www.aquakid.ru/grudnichkovoe-plavanie-0-12-mesyace

Проводя занятия с грудничками в бассейне для малышей, сотрудники центра семейного плавания не пытаются в первую очередь научить их самостоятельно плавать. Занятия представляют собой выполнение физических упражнений в водной среде, направленные на укрепление иммунитета, стимулирование развития младенца. На первом же уроке инструктор рассказывает родителю, что надо делать с ребенком перед активными водными процедурами и после них, обучает приемам подготовительного массажа и гимнастики. Основная часть тренировки проходит в выполнении физических упражнений, подобранных по индивидуальному плану. В заключительной части малыш играет и развлекается.

Океан

• адрес – Бережковская набережная, д.20, стр.45;
• стоимость – 1,5 тыс. рублей за разовое групповое занятие, 2,5 тыс. рублей за разовое индивидуальное занятие, абонементы от 5,2 тыс. рублей за курс из 4 групповых занятий, от 23 тыс. рублей за курс из 10 индивидуальных занятий;
• контактная информация – www.oceankidz.ru

В детском бассейне «Океан» занятия плаванием для грудничков проводятся в специальной композитной чаше размером 2 на 4 метра и глубиной в 1 метр. Это могут быть групповые, парные или индивидуальные тренировки. На групповом занятии обязательно присутствие кого-либо из родителей. При индивидуальной форме занятий оно также предпочтительно, так как положительно влияет на состояние и поведение малыша. Тренировки состоят из выполнения несложных физических упражнений, направленных на повышение подвижности суставов и укрепление мышц, а также полезных игровых действий.

Второе рождение

• адрес – бассейны на станциях метро «Петровско-Разумовская», «Выхино», «Фили», «Таганская», в Долгопрудном;
• стоимость – от 750 рублей за разовое посещение, от 600 рублей за занятие в абонементе;
• контактная информация – www.rogdenie.ru/services/for_kids/gruppa_ot_1_5_mesyatsev_do_1_goda_s_mamoy_ili_papoy/

Грудничковое плавание в бассейне оздоровительного рассчитано на младенцев от 1,5 месяцев. Во время сеансов малыши с помощью кого-либо из родителей выполняют простые упражнения в воде. Всего за одно занятие ребенок осуществляет более тысячи активных движений, создающих на его тело оптимальную для возраста и состояния нагрузку. Тренировки строятся с учетом принципов грудничкового плавания, учитывают возрастные особенности детей, психоэмоциональный фон группы. Также в центре предусмотрены групповые и индивидуальные занятия для детей до 6 лет и беременных женщин, услуги патронажа и массажа, курсы подготовки к родам.

Юность

• адрес – ул. Бакулева, д.5;
• стоимость – от 2,8 тыс. рублей за курс из 4 занятий (предусмотрены дополнительные скидки по карте центра»;
• контактная информация – www.magichild.ru/Zan/detskii_bassein.htm

В бассейне «Юность» предусмотрены занятия по раннему плаванию для детей от 2 месяцев до 4 лет. Тренировки групповые, состоят из нескольких частей. Сначала малыши и их родители занимаются коллективно, после чего инструктор по грудничковому плаванию какое-то время занимается с каждым участником индивидуально. Если младенец устал за время занятия или немного замерз, с ним можно погреться и отдохнуть в мягкой сауне. За несколько занятий специалисты центра избавят малыша от страха перед водой и погружения, научат родителей интересным играм и полезным упражнениям, которые можно выполнять самостоятельно.

Дельфиненок

• адрес – филиалы на станциях метро «Белорусская», «Медведково», в Мытищах;
• стоимость – по запросу, есть выездные программы;
• контактная информация – www.delfinenok.ru/grudnihkovoe_plavanie.html

Специалисты центра рекомендуют начинать занятия по плаванию как можно раньше – в домашней ванне к этому можно приступать уже на втором месяце жизни малыша. Инструкторы бассейна по запросу выезжают на индивидуальные занятия, обучая родителей правилам проведения процедуры. Дополнительно они консультируют по технике ухода за новорожденным, детскому массажу и занятиям на фитболе для грудничков. При желании здесь можно пройти курсы по грудничковому плаванию. Продолжительность программы – 45 академических часов.

При выборе программы «Мама и малыш», занятия проводятся в бассейнах центра. Также можно дополнительно записать грудничка на морские ванны. Их отличительной особенностью является использование воды Девонского подземного моря. Купание в ней благоприятно сказывается на составе крови ребенка, работе эндокринной и нервной систем, иммунитете малыша.

Утенок

• адрес – ул. Автозаводская, д.21;
• стоимость – 1 тыс. рублей за разовое посещение, есть абонементы от 3 тыс. рублей за 4 занятия;
• контактная информация – www.centr-utenok.ru/semeynoe-plavanie-5-roditeli.html

приглашает всех желающих на сеансы семейного плавания. В группы и на индивидуальные тренировки принимаются дети от 2 месяцев в сопровождении одного или двух взрослых. Занятия проводит опытный инструктор по плаванию для грудничков, который также находится в воде и при необходимости помогает семейным группам. В стоимость занятия включены: работа с тренером, плавание, использование игрушек, время в сауне. Последнюю можно посещать после сеанса или в ходе тренировки. В процессе урока дети выполняют специальные упражнения, играют, учатся плавать и нырять.

Я и мой малыш

• адрес – ул. Малыгина, д.1, стр.2 и бассейн в поселке дачного хозяйства Жуковка-1;
• стоимость – от 4,7 тыс. рублей по гибкому абонементу за 5 занятий и больше в течение 2-х месяцев;
• контактная информация – www.babyswim.ru/swim_kids_0_3_years.htm

Бассейн приглашает деток с первого месяца жизни на интересные и полезные тренировки в самой естественной для них водной среде. Занятия «Мама и малыш» продолжительностью в 1,5 часа предусматривают часовую работу в воде и полчаса пребывания в мягкой сауне. В обязательном порядке мамами и детьми выполняются специальные упражнения в воде и на суше, которые содержат элементы динамической гимнастики. Дополнительно проводятся закаливающие процедуры. При необходимости родителей, которые не готовы сразу приучать детей к большой воде, консультируют на предмет проведения водных процедур в домашних условиях.

Янтарь

• адрес – ул. Маршала Катукова, д.22;
• стоимость – от 3,8 тыс. рублей за абонемент на 4 занятия;
• контактная информация – www.stroginosport.ru/?page_id=301

При дворце спорта «Янтарь» открыта Школа грудничкового и детского плавания Aquafamily. Это уникальный российско-финский проект, который основан на мировой практике и адаптирован для жителей РФ. Посещая детский бассейн для грудничков, малыши учатся плавать и нырять, правильно вести себя в воде. При этом они постоянно контактируют с родителями, что способствует установлению между ними тесного контакта. Занятия проводятся опытными профессиональными инструкторами, которые используют прогрессивный план. Проходя определенные этапы, дети переводятся в группы следующих уровней, что способствует их постоянному физическому и интеллектуальному развитию.

Кимберли Лэнд

• адрес – ул. Азовская, д.24;
• стоимость – по запросу (зависит от формы занятий, времени)
• контактная информация – www.kimberly.ru

Центр фитнеса и отдыха «Кимберли Лэнд» предлагает не один бассейн для грудничкового плавания, а несколько. Здесь развернут настоящий аквапарк для малышей со стандартным детским бассейном, купелью, «лягушатником», детским джакузи с морской водой. Также есть инфракрасные кабины, можно посетить травяную баню. Занятия проводятся по типу групповых или персональных тренировок. В любом случае гарантируется индивидуальный подход тренера, высокий уровень результатов, разнообразие видов деятельности. Каждая частная тренировка включает предварительную разминку-массаж.

Nemo

• адрес – бассейны на станциях метро «Пражская», «Академическая», «Марьино»;
• стоимость – от 5 тыс. рублей за курс из 4 занятий;
• контактная информация – www.aqua-nemo.ru

При аква-клубе «Немо» организованы специализированные бассейны для грудничков, в которых малыши от 1,5 месяцев могут заниматься со своими родителями. Это занятия плаванием, которые проходят в игровом формате и на основе индивидуального подхода к каждому участнику. Профессиональные инструкторы учитывают умение малыша держаться на воде, его психоэмоциональное состояние, показатели здоровья. Территория центра оснащена всем необходимым для комфортного пребывания детей любого возраста.

Осьминожка

• адрес – ул. 16-ая Парковая, д.51;
• стоимость – 8,8 тыс. рублей за групповой курс из 8-ми занятий, 12 тыс. рублей за индивидуальный курс из 8-ми занятий;
• контактная информация – осьминожка.su

Обучение плаванию новорожденных и детей до 3-х лет проводится в специально оборудованном бассейне. На занятиях обязательно присутствует кто-то из родителей ребенка, а также профессиональный инструктор. Тренировки проводятся в игровом формате с использованием вспомогательных приспособлений и ярких игрушек. На групповые занятия набирается не более пяти малышей, чтобы был обеспечен постоянный тесный контакт с тренером, а все дети постоянно находились под его контролем. Продолжительность занятия составляет 50 минут, но она может быть сокращена в соответствии с физической подготовкой ребенка.

Безопасность детей в бассейне

За тем, чтобы во время занятия с детьми ничего не приключилось, внимательно следит инструктор по физической культуре, медсестра и в некоторых случаях воспитатели.

Поскольку перед тем, как пойти в бассейн дети должны помыться в душе, кабины снабжены должны быть снабжены антискользящими ковриками, что делает пребывание там детей полностью безопасным.

В некоторых группах практикуется такая методика, как использование надувных нарукавников, так детям будет намного проще и безопасней держаться на воде.

В обязательном порядке нужно объяснить детям, что возле бассейна нельзя бегать, так как можно поскользнуться и упасть. Также опасность представляет плитка, которой выложен бассейн, ею можно порезаться, например, если дети будут прыгать с бортиков бассейна в воду, не используя лестницу. Обо всех опасностях нужно провести с детьми беседу, что поможет уберечь их от возможных травм.

Инфракрасная кабина после плавания

В некоторых детских учреждениях после бассейна и душа детям предлагается погреться в инфракрасной сауне, чтобы избежать простуды.

То же представляет собой инфракрасная сауна? Чаще всего кабина сделана из натурального дерева и нагревательных элементов, расположенных по всему периметру, что позволяет добиться равномерного прогревания, а для работы сауны нужна лишь стандартная розетка в 220 вольт, что позволяет установить данный агрегат в любом детском саду. Температура в кабине вполне нормальна: 38-45 градусов, в то время как в обычное бане или сауне может доходить до 110, что скорее опасно для здоровья.

В зимнее время посещение инфракрасной сауны особенно полезно для ребят, так как приравнивается к полноценному пребыванию под летним солнцем. Климат внутри кабины исключает горячий воздух, поэтому детям комфортно дышать. Инфракрасные волны прогревают тела посетителей детского сада намного лучше, чем тепло обычной бани или сауны, где воздух достаточно тяжелый.

Также несомненным плюсом инфракрасной кабины является свойство выводить из мышц молочную кислоту, которая возникает после тренировок. Разумеется, занятия по плаванию не могут быть настолько интенсивными, чтобы вызвать боль в мышцах, но прогревание в любом случае полезно для детей.

Справки и результаты анализов

Для посещения ребенком бассейна садика обычно необходимо справку от педиатра, что ребенок может посещать бассейн в детском саду, а также результаты анализов:

• на яйце-глист,
• на энтеробиоз.

Срок годности результатов анализов разные сады считают по-разному (от недели до трех месяцев), поэтому первый раз советуем сдавать анализы накануне первого занятия ребенка в бассейне (за 4-5 дней). Поскольку занятия в бассейне начинаются в октябре, а в сентябре после каникул ребенка уже, как правило, сдавался анализ на яйце-глист, то возможно его засчитают для бассейна. По истечении трех месяцев занятий ребенка в бассейне обычно тренер просит обновить результаты анализов.

Уточняйте всю информацию в детском саду.

Для посещения ребенком бассейна секции требуется справка, что ребенок может посещать секцию плавания. Такую справку выдает спортивный врач или педиатр, что зависит от порядка, установленного в конкретной детской поликлинике, а также могут потребоваться результаты анализов:

• на яйце-глист,
• на энтеробиоз,
• на кожный покров.

Срок годности результатов анализов считают от недели до трех месяцев, поэтому рекомендуем сдавать анализы за 4-5 дней до начала занятий в секции, также можно узнать, засчитают ли результаты анализов, которые сдавались ранее для сада.

Инвентарь для занятия

Для того, чтобы занятие в воде в детском саду было продуктивным и увлекательным для детей, используются некоторое спортивные и игровые материалы:

• Планки из пенопласта;
• Мячики;
• Игрушки для катания;
• Игрушки для ныряния;
• Надувные круги.

Планки из пенопласта используются при обучении плаванию: например, нужно зажав планку ногами, держаться наплаву только с помощью рук, или наоборот, совершать ногами активные движения, держа пенопласт руками. Назначение этого спортивного инвентаря на занятиях в детском саду скорее обучающее, чем развлекающее, но, можно сделать процесс увлекательнее для детей, если представить задание как игру или использовать цветные планки.

С помощью надувных мячиков можно выполнять множество физических упражнений и даже игр в воде, например, детям очень понравится волейбол в бассейне или эстафета с обменом мячей на скорость.

Игрушки для катания подходят для самых маленьких и тех, кто еще совсем не умеет плавать. Данный инвентарь представляет собой надувную фигурку животного или даже транспортного средства с углублением для сидения, в котором проделаны отверстия для ног и, таким образом, ребенок надежно держится внутри.

Как понятно из названия, игрушки для ныряния нужны для обучения именно этому процессу. Чтобы ребенку было интересно и не страшно оказываться под водой, можно давать ему несложные задания, например, дотронуться до прикрепленной к полу бассейна игрушки или поднять её. Самая распространенная и популярная разновидность – игрушечные водоросли. С их помощью можно не только обучить ребенка нырянию, но и придать бассейну более живописный вид.

Функция надувного круга – удерживать ребенка на поверхности воды. Используются для самых первых занятий, когда происходит только знакомство с плаванием.

Что надо в бассейн детям. Одежда и вещи в бассейн ребенку

Выше мы привели список, что необходимо для бассейна ребенку. Остановимся на каждой вещи подробнее.

Купальный костюм ребенку для занятий в бассейне

Девочки традиционно занимаются в бассейне в закрытом купальнике. Мальчики – в плавках. Выбирайте одежду по размеру, чтобы ребенку было удобно, чтобы ничего не спадало от резких движений. Научите девочку надевать купальник, а мальчика – завязывать веревочки на плавках.

Весной, летом купальники и плавки продаются в магазинах детской одежды. Осенью, зимой Вы найдете их в спортивном магазине или, например, в магазине при аквапарке.

Размеры купальных костюмов соответствуют росту либо возрасту ребенка. Рекомендуем провести замеры объема бедер мальчикам и девочкам, а также длину по спинке девочкам. Оцените на сколько тянется купальник, чтобы подобрать подходящий размер.

Силиконовая шапочка

Выбирайте шапочку для плавания из силикона, она удобнее носится и рекомендуется многими тренерами. Надевают силиконовую шапочку так: сначала слегка растягивают по бокам изнутри, надевают на макушку и уши, затем на лоб и затылок. Хранят шапочку сухой.

Шапочки для плавания продаются в спортивном магазине. Силиконовые шапочки многоразмерные, на ценнике обычно указывается соответствие размера объему головы или возрасту.

При регулярных занятиях без шапочки можно повредить волосы из-за контакта с водой бассейна.

Очки для плавания

Для занятий в секции понадобятся специальные очки для плавания. Дети любят одевать очки, чтобы вода меньше попадала в глаза, потому что на тренировке нырять приходится постоянно. Фирменные очки предпочтительнее, т.к. они меньше запотевают.

В бассейне детского сада очки не практикуют.

Резиновая обувь

Резиновая обувь нужна ребенку в бассейне, чтобы дойти от раздевалки до душа. В садике, как правило, переодевшись в группе, в резиновой обуви дети идут из группы в бассейн.
Для бассейна ребенку подойдут любые резиновые сланцы. Подошва должна быть нескользкой на мокром полу, на гладком кафеле. Популярны детские модели с перемычкой, удерживающей стопу сзади, и закрытыми пальцами. Выбирайте удобную обувь, которая не будет натирать детскую ножку.

Резиновая обувь для бассейна продается в детских и в обувных магазинах. Размерный ряд стандартный.

Халат

Ребенку для занятий в бассейне садика нужен халат, чтобы после переодевания в группе дойти до бассейна и обратно и не замерзнуть. Исходя из этого, рекомендуем махровый халат из натуральной ткани, длинный (до колена), с капюшоном, легко застегивающийся.

До посещения бассейна надо бы научить ребенка самостоятельно надевать халат. Например, после приема душа, предложите ему самому вытереться полотенцем и надеть халат. Научите, если не получится сразу. Покажите, как вытирать голову, шею, уши. Обратите внимание, хорошо ли ребенок вытер ступни ног. Умение вытираться в данном случае очень важно, оно сохранит здоровье ребенка, убережет от отитов и простуд.

Пусть занятия в бассейне будут для детей в радость, послужат для физического развития и закалки организма.

Необходим ли халат ребенку для бассейна секции, решайте по ситуации. Обычно халат не нужен.

Размеры халатов стандартные, по росту ребенка в сантиметрах. Продаются в магазинах детской одежды. При покупке обращайте внимание не только на размер одежды, но и на ткань. Важно, чтобы халат был из хлопка, т.к. после длительного пребывания в воде нежная кожа ребенка негативно реагирует на синтетику и красители низкого качества.

Футболка, трусики, (спортивные шорты, носки, кеды)

После занятий в бассейне садика ребенок вытирается, надевает сухие трусики, футболку, халат и возвращается в группу переодеваться в одежду.

В секции часто занятия в бассейне сочетаются с разминкой «на суше», для чего нужна физкультурная форма – белая футболка, черные шорты.

В зависимости от места занятия определяется обувь: кеды, кроссовки или чешки (девочкам белые, мальчикам черные), такая обувь надевается на носки. Возможно, занятия будут проходить босиком.

Полотенце

Полотенце нужно, чтобы вытирать тело и волосы.

Секции обычно находятся зданиях бассейнов, оборудованных в раздевалках фенами, где родители могут помочь ребенку высушить голову. В садиках фенов не предусматривают из соображений безопасности.

Размер полотенца для ребенка рекомендуем 70х40. С одной стороны оно достаточно, чтобы один раз насухо вытереть тело. С другой стороны оно не слишком большое, и ребенку удобно им пользоваться, удобно сложить, такое небольшое полотенце займет не много места в сумке вещей для бассейна.

Рекомендуем взять для бассейна махровое хлопковое полотенце.

Мочалка. Мыло в мыльнице

Секции обычно занимаются в бассейнах, оборудованных мыльницами с жидким мылом. Мочалку обычно не требуют.

Мочалка и мыло в мыльнице обычно нужны по списку вещей для бассейна в садике. (Имеется в виду, конечно, твердое мыло). Мыло для бассейна нужно детское косметическое. Тогда, выбирая мыльницу, рекомендуем пластиковую, легко открывающуюся (покупайте мыльницу вместе с ребенком, попросите его попробовать открыть мыльницу самостоятельно), удобно с прозрачной крышкой.

Подписать вещи

Не забудьте подписать вещи. На одежду можно заказать метки с фамилией ребенка. Если ребенку неудобно носить одежду с метками (колют, щекочут и т.п.), можно вышить нитками фамилию, имя; это займет 5-10 минут для каждой вещи, зато избавит Ваше дитя от дискомфорта на занятиях в бассейне.

Обувь, мыльницу можно подписать маркером.