Конспект НОД в подготовительной группе «День здоровья»
Елена Ковалева
Конспект НОД в подготовительной группе «День здоровья»
Конспект НОД в подготовительной группе «День здоровья»
(ОО
«Познание»
, ОО
«Здоровье»
).
Сегодня 7 апреля празднуется Всемирный день здоровья, и мы сегодня с вами поговорим о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»
? Правильно, оно похоже на слово
«Здравствуй»
. Когда люди
здороваются они желают друг другу здоровья. Давайте поздороваемся и мы друг с другом. А как это сделать без слов, при помощи рук (рукопожатием, объятьем, похлопыванием по плечу)
. Молодцы, вы теперь пожелали
здоровья себе и своему другу.
А сейчас я вам расскажу одну старую легенду. Давным-давно в Греции на горе Олимп жили мудрецы – боги. Стало им скучно и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали они решать- каким должен быть человек?Один сказал: «Человек должен быть сильным»
,другой:
«Человек должен быть здоровым»
,а третий:
«Человек должен быть умным»
.Но один из богов сказал так:
«Если все это будет у человека, он будет подобен нам- богам»
. И решили они спрятать главное, что есть у человека- его
здоровье. Стали они думать- куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать глубоко в синее море, другие- за высокие горы.А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека!»
Так и живет с давних времен человек, пытаясь найти свое
здоровье. Да не каждому удается найти и сберечь бесценный дар богов.
-А вы ребята чувствуете себя здоровыми? Что такое здоровье?
Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.
1. Первый лучик нашего здоровья- это СИЛА. Давайте проверим, много ли силы в ваших руках, и какие у вас сильные мышцы. А что нужно делать, чтобы мышцы были сильными? Правильно- мы делаем зарядку. А знаете, ребята, зарядка бывает не только для рук и ног, а еще бывает зарядка для глаз, чтобы укреплять мышцы глаз для хорошего зрения.
Проводится зарядка для глаз: 1. Сильно зажмурить глаза и открыть их (4 раза)
. 2. Погладить веки подушечками пальцев. 3. Посмотреть вправо- влево- вверх- вниз
(3 раза)
. 4. Быстро поморгать.
2. Второй лучик нашего здоровья- это СПОРТ. Игра «Назови виды спорта»
.
Теперь мы знаем, что для здоровья нужны спорт и сила. Давайте и мы потренируем мышцы своего тела. Физкультминутка.
3. А еще, ребята, чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться, мы должны есть здоровую пищу с витаминами. Это третий лучик нашего здоровья. ВИТАМИНЫ- это важные для здоровья человека вещества. Витаминов много, но самые важные- А, В, С, D.
Витамин А (морковь, сливочное масло, овощи и фрукты красного цвета)
. Витамин А называют витамином роста и зрения.
Витамин В (хлеб, фасоль, горох, крупы)
. Способствует хорошей работе сердца. Когда его мало человек плохо спит, много плачет и сердце работает кое-как.
Витамин С (смородина, яблоко, лук, лимон, кислая капуста)
. Укрепляет весь организм, делает человека более
здоровым, неподверженным простудам.
Витамин D(рыбий жир, солнышко)
. Необходимо кушать рыбу и побольше бывать на свежем воздухе.
-Ребята, а среди полезных продуктов вы встретили чипсы, сухарики, газировку? Почему? Витамины в этих продуктах не живут, хотя они и вкусные. Витамины живут только в полезных продуктах. Поэтому от полезных продуктов у человека прибавляется здоровье.
Игра «Вредно- полезно»
4. Очень важная часть здоровья человека составляет то, чем мы дышим. Мы можем прожить без дыхания? Давайте попробуем (опыт- задержать дыхание)
. А любой воздух полезен для
здоровья? Только чистый воздух, который содержит КИСЛОРОД. Это четвертый лучик нашего здоровья.
Дыхательная гимнастика.
5. Очень важно для человека, для его здоровья- это ЗАКАЛИВАНИЕ- это меры, которые направлены на укрепление организма. (Умывание, обливание, полоскание горла, купание в речке, хождение босиком по песку и траве, воздушные и солнечные ванны, соблюдение режима дня). Закаливание- это следующий лучик нашего здоровья.
6. Ну а следующий лучик мы откроем с помощью одного мудрого закона- «Чисто жить- здоровым быть!»
Представьте себе неопрятно одетого, неряшливого мальчика. Он редко моет руки с мылом, не любит стричь ногти, забывает мыть руки после туалета. Хотели бы вы дружить с таким мальчиком? На грязных руках скапливается огромное количество вредных микробов- они могут стать причиной разных болезней. Поэтому следующий лучик нашего солнышка- ГИГИЕНА.
Давайте вспомним, когда нужно мыть руки. А еще нужно не забывать о чистоте одежды и помещения (протирать пыль, мыть пол)
.
— Вот мы и открыли все лучики у нашего солнышка- здоровья. Солнышко улыбается, радуется за нас. Мы нашли куда боги спрятали наше здоровье. Значит здоровье, оказывается спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из нас. Теперь вы знаете, где находится ваше здоровье, и сумеете сберечь его.
